Luento- ja liikuntatilaisuus 6 /HKI

ForMaren kuudes ja samalla viimeinen aktiivijakson luento- ja liikuntatilaisuus. Luennolla käsitellään yleisesti elämänhallintaan liittyviä asioita. Mitä aktiivijakson jälkeen? Mitä ForMaren jälkeen? Miten on helppo jatkaa itsenäisesti (tai mahdollisesti valmentajan) kanssa eteenpäin. Liikunnassa maksimikestävyyttä Malminkartanon portaissa. 

Aikataulu:

• Klo 9-11 Luento aiheesta elämänhallinta
• Klo 11-12 Lounas Wanhan sataman Soima-ravintolassa
• Klo 12 --> siirtyminen Malminkartanolle
• N. klo 13-14 Maksimikestävyystreeni

Ilmoittautukaa päivään mukaan Nettiajan kautta.