ForMare alkutestit ja luento 1 Tku

ForMare alkutestit ja luento 1 Tku.

Tämä tilaisuus on tarkoitettu syksyllä 2022 aloittaville ForMarelaisille.

Päivän aikataulu:

8.00-13.00 Alkutestit.
Päivä alkaa omalla testiajalla. Tule paikalle noin 15 min ennen testin alkamista.

13.00-14.00

Lounas:

Hotelli Seaport. Toinen poikkikatu 2,Tku. (Mepa tarjoaa)

14.00-16.00 Luento 1: Ravinnon merkitys hyvinvoinnille ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon. Luennoitsija: Mikael Paajanen, R5 Athletics and Health.

Testien jälkeen mahdollisuus käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet.

------------------------------------------------------------------------------------------

Detta evenemang är för ForMare 2022 deltagare.

Dagens schema:

8.00-13.00 Starttester.
Dagen börjar med din egna testtid. Vänligen kom på plats 15 min innan din testtid börjar.

13.00-14.00

Lunch:

Hotell Seaport. Toinen poikkikatu 2,Tku. (MEPA bjuder).

14.00-16.00 Föreläsning 1: Betydelsen av näring för välmåendet och anvisningar till en hälsosam kost.
Föreläsare: Mikael Paajanen, R5 Motion och Hälsa.

Möjlighet för dusch och byte av kläder finns efter testerna.