Avoin ForMare- etäluento

 Kaipaatko lisää tietoa ja käytännön vinkkejä liittyen treenaamiseen ja voimaharjoitteluun?

Tule mukaan omalta kotisohvalta kuulemaan kuinka ottaa kaikki hyöty irti salitreeneistä ja kestävyysharjoittelusta. Tule viihtymään yhdessä mielenkiintoisten aiheiden pariin!

Tervetuloa!

Ilmoittautumiset Nettiajan kautta:https://nettiaika.fi/formare

Kaikille ilmoittautuneille lähetetään etälinkki sähköpostiin.

Avoin ForMare- etäluento

Ohjelma

10:00-12:00

Luento: Harjoitusfysiologia- kestävyyden ja voiman harjoittaminen

Luennoitsija: Mikael Paajanen, R5

-------------------------------------------------------------------------------------------

Behöver du mer information och praktiska tips gällande träning och styrketräning?

Följ med och hör hur du får ut det mesta av gympass och uthållighetsträning. Kom och ha kul tillsammans med intressanta ämnen!

Välkommen!

Anmäl dig via Nettiaika:https://nettiaika.fi/formare

En länk till föreläsningen kommer att skickas till alla registrerade e-postmeddelanden.

Öpna ForMare- distansföreläsning 

Tidtabell

10.00-12.00

Föreläsning: Träningsfysiologi- uthållighet och styrketräning                   

 Föreläsare: Mikael Paajanen