ForMare luento- ja liikuntatilaisuus 6- ETÄLUENTO

Tänään luento- ja liikuntatilaisuuden aiheena on Elämänhallinta. Liikuntaosuudessa pureudutaan maksimikestävyyteen.

Ilmoittautuminen Nettiajan kautta!

https://nettiaika.fi/formare

Päivän aikataulu:

9:45-10:00

Saapuminen paikalle. 

Turun Merimieskirkko/ Mepa, Rahtarikuja 2, Turku

10.00-12.00

Luento: Elämänhallinta

12.00-13.00

Lounas: Ravintola 3.linja (Linnankatu 88)

13.00-14.00

Liikunta: Porrastreeni

14.00-15.00

Aikaa halutessaan käydä suihkussa tai jäädä rupattelemaan.

Ota mukaasi mukavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. 

Lounaan tarjoaa MEPA. 

Tervetuloa!

---------------------------------------------------------------------------

Föreläsningens ämne i dag är Livshantering. Motionsdelen innehåller maximal uthållighet.

Anmäl dig via Nettiaika!

https://nettiaika.fi/formare

Tidtabell:

9:45-10:00

Ankomst till platsen: SSB, Rahtarikuja 2, Åbo

10.00-12.00 

Föreläsning: Livshantering

12.00-13.00

 Lunch: Restaurang 3. Linja (Linnankatu 88)

13.00-14.00

 Motion: Trappträning

14.00-15.00

 Tid att frivilligt duscha eller snacka

Ta med dig bekväma innemotionskläder och vattenflaska.

SSB bjuder på lunch.

Välkomna!