Kehonhuolto merenkulkijoille

Ialinan kehonhuollot nykyään tiistaisin klo 10-11.

Tule mukaan huoltamaan kehoa venyttelyn ja liikkuvuuden voimin! Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa kevyemmäksi tai haastavemmaksi.
Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Jumppamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia. Kameran ja mikin voi pitää päällä tai pois, ihan miten mukavimmalta tuntuu.

​Osallistumislinkki: https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw
Kehonhuollon vetää MEPAn hyvinvointivastaava Ialina Buckbee.

Välkomna med!