ForMare inledande prov och föreläsning 2 Hki.

ForMare föreläsning och träningsevenemang 2

Anmäl dig via Nettiaika

Tidtabell

Klo 9:45-10:00

Ankomst till platsen

R5 Athletics and Health( Läkkisepäntie 20 b)

10.00-12.00

Föreläsning:Träningsformer och återhämtning

 Föreläsare: Mikael Paajanen, R5 Athletics and Health

12.00-13.00

Lunch: Restaurang 

13.00-14.00

Motion: Grundläggande hållbarhet

14.00-15.00

Tid att frivilligt duscha eller snacka

Ta med dig bekväma innemotionskläder och vattenflaska.

Anmäl dig via Nettiaika: https://nettiaika.fi/formare

SSB bjuder på lunch.

Välkomna!